• TÉMA KOJENÍ ANEB JAK JSEM SE STALA FEN KINEZIOLOŽKOU

    V sobotu proběhl křest knížky Naše cesta ke kojení, kterou vydala laktační poradkyně MAMILA a maminka dvou dětí Tereza Mynářová. Děkuji, Terko, za tento úžasný počin, za Tvoje nasazení a za to, že jsi celý projekt dotáhla do zdárného konce. Bylo mi ctí stát se jednou z kmoter knížky a jsem moc ráda, že jsem mohla touto formou sdílet svůj a synův příběh, spolu s ostatními dvaceti ženami a jejich dětmi. Pevně věřím, že právě vzájemné sdílení těchto našich příběhů může s šířením osvěty o kojení významně pomoci. Sama jsem se setkala se spoustou nepravdivých a protichůdných doporučení, kvůli kterým jsem o možnost kojení téměř přišla. Bohužel jsem tyto rady dostala od odborného…

  • Borůvky a seberozvoj

    Co mají společného sběr borůvek a osobní seberozvoj? Zdánlivě nic, ale i takovou činnost můžeme provádět vědomě, tady a teď. A pak může přijít ten AHA moment. Sbírání borůvek je jako seberozvoj. Natrhat plný hrníček dá fakt práci, potřebujete k tomu trpělivost, vytrvalost, odhodlanost a záměr. Stanete se vlastním pozorovatelem a bez hodnocení a souzení tiše trháte, ponořeni do svých vnitřních hloubek. Ze začátku se zdá, že je to proces nekonečný. Přemýšlíte, zda to má vůbec cenu a stojí to za tu námahu. Pak pokračujete v trhání a borůvky začnou pomalu přibývat. Říkáte si, jsem na dobré cestě, skoro v půlce hrníčku. Trháte dál, nasloucháte okolním zvukům, soustředíte se na trhání i sami…

  • Kdopak to křičí?

    Křik na své dítě, protože něco provedlo. Pocit oprávnění a opodstatnění. Ale kdo na koho ve skutečnosti křičí? Není to naše „malé dítě v nás“, které muselo být tak dlouho zticha, hodné, šikovné, zaškatulkované? A za sebemenší odlišnost, odvážnost, upřímnost, opravdovost a autentičnost bylo trestáno? Nepokračujeme náhodou dál v tomto vzorci chování z dětství? Netrestáme a neubližujeme tak sami sobě znovu a znovu? Co je tím motivem našeho dnešního jednání a chování? Skutečně je to rozlité mléko na stole nebo poházené oblečení na zemi? Já vím, není jednoduché si to přiznat a uvidět to. Není jednoduché přestat křičet. Jednou to jde lépe, podruhé hůř v závislosti na našem rozpoložení, únavě, napětí… Jak z toho ven?…

  • Představy a očekávání

    …o tom, jak by věci měly být a jak si MYSLÍME, že jsou správně. A pokud tomu tak není, cítíme se frustrovaně, zmateně, rozčarovaně, méněcenně, …prostě ŠPATNĚ. Klíčem je PŘIJETÍ a PLYNUTÍ. Nechat věci, aby se děly – svým tempem a v pravý čas. Neznamená to však nedělat NIC, pouze „NETLAČIT NA PILU“. Převzít ODPOVĚDNOST za sebe a svůj život. A hlavně neplánovat, ale jít vstříc PŘÍLEŽITOSTEM.  Znáte to rozčarování ze zmařené akce? Vždycky máme VOLBU, jak se k tomu postavíme a zda vytěžíme z dané situace maximum. Zda se něco naučíme a obohatí nás to, nebo sklouzneme do ROLE OBĚTI a budeme obviňovat všechny a všechno za naše dosavadní problémy. Mít KLIDNOU…

  • Tady velím já

    Boj o moc. Ne každý ustojí sám sebe, když se dostane k moci – ve vedoucím postavení v práci, jako rodič dítěte, při setkání se slabším. A zvláště lidé, kteří byli sami manipulováni, zastrašováni, zneužíváni a ponižování – a neznají jiný vzorec chování, tak často sklouznou z role oběti do role agresora. Jak je to možné? Jedná se o nevědomé jednání na základě neuvědomělých mentálních vzorců, kdy na jedné straně je agresor a na druhé straně oběť. Ani jedno není o zdravém vztahu sám k sobě ani ostatním. Dobrá zpráva je, že to není stav neměnný. Hezky s ním dokáže pracovat FEN kineziologie, která postupně pomůže odhalit i další témata navázaná a související. Jedná se…

  • Naše cesta ke kojení

    Ráda bych vám dnes napsala o projektu, kterého jsem se stala součástí a to sdílením svého a synova příběhu o naší společné cestě ke spoKOJENÉMU dítěti. Kniha NAŠE CESTA KE KOJENÍ vznikla díky laktační poradkyni Tereze Mynářové a za pomoci Hithit projektu. Dvacet žen v ní sdílí své příběhy plné lidskosti a opravdovosti o jejich mnohdy složité cestě ke kojení. Bohužel i přes to, že kojení je naprosto normální a přirozená věc, spousta miminek odchází z porodnice s umělým mlékem a maminky s pošramoceným sebevědomím, že nejsou schopné nakojit své dítě. Na cestě ke spoKOJENÉMU miminku se může objevit mnoho nástrah, mýtů a omylů. Aby se tak nedělo, vyšla tato…

  • Ani FEN kineziologové se nepřestávají rozvíjet

    Víte, co se stane, když se potká jeden FEN kineziolog s druhým FEN kineziologem? Ne, toto není vtip, ale běžná realita nás kolegů, kteří se na sebe vzájemně obracíme s důvěrou a pokorou se svými vlastními tématy. Ano, i lidé, kteří pomáhají, potřebují někdy pomoc. Je třeba se dále rozvíjet a zachovat si tak nadhled, lehkost a radost ze svoji práce. A témata jsou nevyčerpatelná, zdá se. Vždycky je další hloubka či šířka, další pohled, možnost a vize, kam a jak jít dál. A také naši klienti se rozvíjí. I proto je třeba se posouvat dál, abychom mohli nabídnout kvalitní práci a aby naše FEN kineziologická služba stále dávala smysl. Ostatně o rozvoji…

  • Nové háro pro onkoláčky

    Nápad darovat vlasy onkoláčkům ve mně zrál více jak rok a podařilo se mi jej zrealizovat v říjnu 2020. Děkuji všem, kteří mě v tomto rozhodnutí podporovali i těm, kteří mě naopak odrazovali. Díky tomu jsem mohla poznat, co skutečně chci. Mně vlasy časem dorostou a mám fakt lehčí hlavu Díky skvělé nadaci Nové háro za to, co děláte i navzdory vlastnímu nelehkému osudu. Díky kadeřnickému salonu Terezy Winkelmannové za nový účes. Budeme se asi chvilku sžívat, ale šla bych do toho zas Rádi byste to také zkusili? Je to jednoduché, darujte také háro! Nemáte delší vlasy? Nevadí! Můžete onkoláčky podpořit i zakoupením některého z výrobků na e-shopu Daruj háro.…

  • Chci, aby ses změnil/a!

    Sledujete rádi animované pohádky? Často jsou v nich schovaná zajímavá poselství. Tak například v příběhu Rebelka chce hlavní hrdinka změnit svoji mámu, protože si myslí, že tím dosáhne, čeho chce a udělá jí to šťastnou. Ve finále ale zjistí, aby mohla změnit svůj život, musí změnit především a v prvé řadě sama sebe. Vedlejším efektem je, že její samotná proměna má vliv i na její okolí, ale protože změnila svoje vnímání a svůj pohled, už se to zdá druhořadé. A takhle to funguje i v reálném životě, kde si s ostatními lidmi zrcadlíme své klady a zápory, nezpracované emoce i mentální vzorce a nastavení. Ty se tvoří převážně v našem dětství a dospívání, tedy ve většině…

  • UDRŽITELNÉ ŽITÍ – brožury a dokumenty ke stažení

    Současné nastavení konzumního způsobu žití není trvale udržitelné, zdroje planety Země jsou omezené, zběsilé tempo společnosti, toxiny, hromady odpadu, léky místo prevence. To vše nás i naši planetu pomalu zabíjí. Řešením je udržitelné a vědomé žití, eliminace dopadů našeho jednání na planetu Zemi i ostatní živé bytosti, umírněné stravování a celkové zpomalení. „Zemi jsme nezdědili od svých předků, máme ji vypůjčenou od svých dětí.“ Brožury ke stažení: Průvodce veganstvím – Česká veganská společnost (ČVS) Veganská strava pro děti a těhotné a kojící ženy – ČVS, Nesehnutí Sníme naši planetu? – Otevři oči Veganství prakticky – Veganka Moje uhlíková stopa – Arnika Dokumenty ke stažení: Inspirace-pro-kazdy-denStáhnout Souvislosti-zajimavosti-a-receptyStáhnout